Recept voor een gelukkig jaar.

Iedereen wenst elkaar deze weken een Gelukkig Nieuwjaar, met de beste wensen, veel geluk en gezondheid voor 2022. De WhatsAppjes, sms’jes en andere online boodschappen van mensen die ik verder amper spreek overspoelen mijn digitale accounts.

Persoonlijk word ik daar balsturig van. Dat geldt ook voor andere gelukswensen, vooral online. Iemand is jarig of beleeft een ander heugelijk moment, zoals een geboorte of een jubileum, en krijgt daarvoor van iedereen de allerhartelijkste felicitaties, gelardeerd met GIF-animaties van klappende handjes en dansende ballonnen en bloemen. Ik denk dan: “Sodemieter op. Daar ga ik niet tussen staan!

Natuurlijk slaat mijn houding nergens op. Een felicitatie kost amper moeite en de ontvanger is waarschijnlijk blij als ik wél een duit in het al overvolle zakje doe. Soms, als ik de prestatie echt de moeite waard vind, probeer ik op zijn minst mijn commentaar nog enigszins inhoudelijk, ironisch of grappig te maken, zodat het niet verdrinkt tussen de clichés. Maar ook dan blijft het een beetje tegen heug en meug.

Bovendien is wat nieuwjaarswensen betreft de overgang van 2021 naar 2022 of van 31 december naar 1 januari ook maar tamelijk willekeurig. Onze jaartelling begon pas vier tot zes jaar ná de geboorte van kindeke Jezus en de Gregoriaanse kalender mag dan tamelijk logisch in elkaar zitten, uiteindelijk klopt het nét niet. We moeten eens in de vier jaar een hele extra dag toevoegen omdat anders op den duur 31 december midden in de zomer zou vallen.

Het zijn maar afspraken mensen! Is het niet veel leuker om af en toe iemand uit je omgeving zomaar een welgemeend en gericht compliment te geven?

“Jan, ik moet altijd ontzettend lachen om jouw tweets. Bedankt!”
“Hoi, Annie, wat maak jij prachtige natuurfoto’s! Complimenten!”
“Onder de indruk hoe je gisteren die online ruzie hebt gesust. Respect!”
“Ik wilde op het feest niks zeggen, maar je zag er fantastisch uit in die jurk!”

Wedden dat dit soort positieve feedback veel méér impact heeft op de kwaliteit van iemands leven en geluk dan één obligaat ‘Beste wensen!’ rond de jaarwisseling? Probeer het maar, voor een echt gelukkig nieuw jaar!

Borstklopperij met landing en werving

Lekker als dingen lukken. Tijd voor een partijtje pochen… Het begon met een mailtje vanmorgen:

Gregor,
Je teksten zijn weer fenomenaal!
Albert

Dat ging om een viertal landingspagina’s voor CAPAS bedden, op maat geschreven voor specifieke zoektermen. Nou ken ik deze klant al want ik schreef eerder de website vol. Dus kon ik relatief makkelijk nieuwe pagina’s schrijven met voldoende content om Google wat te bikken te geven. Maar toch leuk als na inleveren van een voorstel ‘fenomenaal’ het enige commentaar is.

Daar kwam nog een ander bericht overheen, en wel over een wervingsactie die ik gedaan had voor Bergnet – Pechhulp, Autotransport en Berging. Dat is een organisatie die mensen met panne helpt met reparatie ter plekke of door ze weg te slepen naar veiliger oorden. Bij Bergnet zochten ze al een tijdje een intern coördinator of planner voor al die klusjes die dag en nacht (en dan vooral tijdens de spits) binnenstromen. Lees verder

Ook Sprout last van degebrek

Is het weerstand tegen de mode om alles genderneutraal te maken? Invloed van het Afrikaans? Of gewoon onzorgvuldigheid? Hoe dan ook, de ‘de’-ziekte grijpt om zich heen. Waar eerst vooral Amsterdamse schoffies ‘het’ links lieten liggen en kozen voor ‘die meisje’ en ‘de plein’ zijn er nu ook serieuze journalisten die het verschil tussen mannelijk en onzijdig niet meer kennen. Soms levert dat grappige misverstanden op. Bijvoorbeeld als je schrijft over een groeiende populariteit van ‘de snelle jacht‘. Ik denk dan aan het door windhonden opdrijven van klein wild om de vossen en konijnen vervolgens met mitrailleurs af te schieten. Lees verder

Tijd om te bloggen?

© Photo by Matt Hardy from Pexels

Je hebt al een tijdje een mooie site, gevuld met de juiste zoekwoorden om online gevonden te worden door potentiële klanten. Met een aantrekkelijke homepage, pagina’s over je producten en diensten, een ‘Over ons’-pagina, wat quotes van klanten en natuurlijk een contactpagina. Alles wat je klant moet weten, staat er op. “Klaar.”, zou je zeggen.

Klaar? Tijd om te bloggen!
Nu het nieuwtje van je site er af is, is hoog tijd om je bestaande en nieuwe klanten bij de les te gaan houden met lekker leesbare stukjes over ontwikkelingen in de markt, hete hangijzers, opvallende voorvallen en intrigerende weetjes. Tijd dus, om te gaan bloggen! Het grote voordeel van blog-artikelen is dat je daarmee je klant vanuit een frisse invalshoek benadert. Lees verder

Wat is schoner, zonnepanelen, windmolens, of kernenergie?

De strijd tussen ‘fossiel’ en ‘alternatief’ lijkt te zijn beslecht. Al zijn er nog steeds zat mensen die de opmars van elektrische voertuigen als een persoonlijke nederlaag zien, en die elke strohalm aangrijpen om hun keuze tégen auto’s op batterijen en vóór plofmotoren te verdedigen. Hun argumenten houden soms ook heel aardig steek. De batterijen in een Tesla of Zoë zijn duur en hebben niet het eeuwige leven. Bovendien zitten er schaarse materialen in, die vaak in mensonterende omstandigheden worden gewonnen en lastig te recyclen zijn. Toch heeft inmiddels ook de traditionele auto-industrie begrepen dat de toekomst 100% elektrisch is. Sommige merken beloven al om vanaf 2025 alleen nog maar elektrische auto’s te gaan produceren.

Elektriciteit groeit als kool
Zoals in de 19e eeuw de steenkoolmijnen als paddenstoelen de grond in schoten om de stoommachines in de fabrieken te stoken, zo is nu het opwekken van elektriciteit mede als Lees verder

Een revolutie in hoogwaardige PREMIUM copywriting van duurzame topkwaliteit

Op de WC lees ik altijd wat Nederlandse weekbladen, zoals de PS van Het Parool en Volkskrant magazine. In een daarvan kwam ik deze advertentie tegen. En maar goed dat ik zat waar ik zat, want ik kreeg er spontaan spuitpoep van. Wát een hoogdravende lulkoek.

Het begint al met de kopregel: Ich bin Undiemeister® Dat werkt als je een Merk bent. En dan liefst een Duits merk. Ich bin Audi. Dat kan. Dan identificeert de klant zich met jouw sterke imago, je techniek, kracht, souplesse. Dan ben je wat. Maar ‘Ich bin Undiemeister®‘? Wer zum Teufel ist Undiemeister®? Dan klinkt ‘Ich bin Zeeman‘ nog beter! En dan dat pretentieuze Lees verder

Toffe site van tof bedrijf is tof

Wyser is gespecialiseerd in ICT-functies in beheer, operations en user supportBehalve in situaties waarin er een enorme pan snert in het spel is, houd ik absoluut niet van opscheppen. Maar soms moet het gewoon, omdat het eindproduct zo smeuïg en vet is. Neem nou de website www.wyser.nl, waar ik de teksten voor mocht doen, in opdracht van Reclamebureau ONyVA (al ruim 25 jaar klant van Krek.!). Ik schreef de site op basis van gesprekken met de klant, de stoere foto’s zijn van Sebastiaan Knot en Hans Bulthuis van ONyVA deed de vormgeving. Origineel lettertje ook!

Hoe Fake News mij een klant kostte

Ik kwam een accountmanager van een klant tegen op Facebook. Ze deelde er een filmpje van een of andere malloot die met een grote luidspreker en een microfoon naar een Engels ziekenhuis stond te toeteren dat het aankomende COVID vaccin je DNA blijvend zou veranderen en dat MIT een deep state organisatie was. Lees verder

Hoe krijg je een copywriter op de kast?

Een dezer dagen schreef ik een wervingstekst waar het reclamebureau een beetje van schrok. Het was namelijk geen overdreven positief PR-verhaal, maar een realistische beschrijving van de functie, inclusief informatie over wat achterstanden die weggewerkt moesten worden en uitleg over welke kansen het bedrijf in de toekomst wilde onderzoeken.

Ik schreef de advertentie op basis van een interview met de vacaturehouder, de toekomstige manager van de te werven kandidaat, dus inhoudelijk klopte het. Lees verder

Néerlandais en France

Ik bedoel met deze kopregel niet ‘Nederlanders’, maar Nederlands in Frankrijk. Je komt het regelmatig tegen bij de grote internationale supermarkten, zoals Carrefour, die dezelfde producten ook in België verkopen. Je zou denken dat deze miljoenenbedrijven professionals in dienst nemen om de verpakking van hun huismerk-artikelen tiptop te verzorgen. Met een fraaie vormgeving en correcte teksten. Vooral dat laatste is niet eenvoudig. Zeker niet als het gaat om de Nederlandse taal. Dat blijkt voor de Franstalige verantwoordelijken bij Champion (tegenwoordig Carrefour) soms zelfs een onneembare hindernis. Ze besteden het uit en hopen dat het voor elkaar komt. Ik heb in het verleden diverse voorbeelden van kromme vertalingen vastgelegd. Hier een selectie, uit de oude doos. Lees verder

Duet met Colette : Unforgettable !

Het nummer ‘Unforgettable’is vele malen gecovered, maar werd vooral bekend in de versie van Nat King Cole. Na zijn dood kreeg de song opnieuw bekendheid toen dochter Nathalie Cole een versie opnam waarin ze Unforgettable tijdens een concert live zingt in een duet met de video van haar vader. Dit duet kwam ook op de plaat terecht.

Ik ben nog niet dood. Daar profiteer ik nu graag van om Unforgettable in levenden lijve te zingen met mijn prachtige dochter Colette. Zij vanuit Tokio, Japan, en ik hier in Tournus, Frankrijk. Dat is een heel eind weg, maar de muziek brengt ons dichter bij elkaar.

“THE PRIMARIES” (part 1) Opening next in a movie theatre near you!

In every single effing American heroes movie, the story develops more or less along the same lines.

On the one hand, there is this good guy fighting for his principles. He’s not very glamorous, buys his suits off the rack. But he’s a straight up fellow, who says it like he feels it, honest to the bone.

And then there is this other guy. On the outside, he looks like a father figure. Lots of people fall for his facade end think he is the righteous one. But as the story develops, we learn that he has a double agenda. He lacks a moral compass, can be bribed to do things that might hurt other people. Under all his good heartedness is a dark calculating soul, ruthless and cold. What’s more, around younger women he can be a bit creepy.

We, the spectators, we don’t like him.

In the beginning of the movie, everything seems to be going the good guy’s way. He has a good job, a happy family, the team that he coaches is winning in a local competition. But then, he is met with adversity. The clan around his opponent, who still posing as a warm friend, is silently digging at his foundations. They are spreading rumours about him. They buy off his clients to change camp. Twist his words to smear his image in the public eye. Send spies to find out the strategy of his sports team. Without scruples, they slowly but surely work at the downfall of the good guy. Our hero falls on hard times, finds himself in dire straights, sees old friends turning away and join the competition. His team starts losing one match. Then a second match. His business is not doing so well. And even if he himself keeps believing in a positive outcome, more and more people, even within his team, are wondering if he can actually hack it.

At a certain point in these type of movies, all seems lost for our protagonist. Destitute, he is gripping at straws. His opponent stands straight, looks down at his fallen figure and mocks him. Guffaws and offers insincere sympathies. Asks him to relent, to give up. To step down.

This is the scene where we are now, in this scenario called ‘The Primaries‘. And anyone who has ever seen an American movie, knows what is going to happen next. What needs to happen next. The friends rally around the hero. They conquer their fears, get together, put their shoulders to the wheel. And then…

…it is up to you to write the end of this story. Make it happy!

Joe is a nice guy. Unfortunately that is all he is.

I’ve been following the discussions in some Bernie and AOC groups for a while now, and it strikes me that Biden-supporters are defending their candidate without ever using real arguments. “Joe is a nice guy”, they say, “He can beat Trump.” If you point out the strongly right wing decisions Biden has made over the years, they strike back with: “Yeah, but… Joe is relatable. He can beat Trump.” Explain that it is hard to beat Trump if you can’t seem to hold a train of thought, keep slurring your words, think Super Tuesday is a Thursday and call your opponent ‘Mr. President’, they smile and say: “Maybe, but everybody likes Biden. He can beat Trump.” Then – a bit exasperated – finally you give a list of proven accomplishments and positive social policies Bernie Sanders has been fighting for during the last 4 decades. Like free healthcare for all, $15 minimum wage, equal pay for women, black rights, free education. Peace! All things Biden has voted against. After your compelling argument-filled plea, the Biden supporters will tell you you sound like a Bernie Bro and that nobody likes Sanders. Plus… “Sanders can’t beat Trump.”

I’m sorry, but why can’t they take a step back and look at the the reality of the situation? Biden is a liability. He has too many skeletons in the closet and weak points, real or imagined, that Trump can attack. Mentally, he is certainly not Trumps superior. He’ll be massacred in one-on-one debates.

So why do so many democrats keep touting the virtues of mr nice guy Biden? I think the powers that be (republican and democrats) are pretending Biden is the best choice because they are pawns of big money. They want to hurt the chances of Sanders, who is going to upset their apple cart. They don’t want equality, power for common people, free healthcare and education for all. They just want to preserve the status quo and their jobs.

Dear Joe-fans, please realise… if you go for Biden and by some miracle of technical intervention (probably involving a ventriloquist and an intricate set of remote controls) he does beat Trump, you’ll be dealing with an incompetent corporate puppet for at least four more years.  With every government decision, you’ll be wondering who is pulling the strings and calling the shots. You can be certain that with Biden behind the wheel, the real drivers will be big business banks, oil companies, chemical multinationals and pharmaceutical giants.

The truth is, between the two democratic candidates, Sanders is the only one with the resilience, the real world knowledge and the wit to actually beat Trump. Bernie is not in the race for money, glory or personal power. He is sharp as a tack, can debate rings around Trump AND wants the best for the people of the United States. If the DNC steps back and allows him to win – by simply letting the people decide without tampering with the election – Bernie will bring democracy and honesty back to the White House. And then maybe, just maybe, the world as a whole might have a chance to survive these difficult times.

Wat kost een nieuwe medewerker? Dat hangt ook af van de wervingstekst.

Het werven van nieuwe mensen kost tijd en energie. Er gaan gewoon de nodige mensuren in zitten. Functieprofiel opstellen, dit vertalen naar een wervende tekst, vervolgens de reacties doorpluizen, kandidaten afwimpelen of uitnodigen, selectiegesprekken voeren, eventueel een assessment organiseren, nog meer afvallers berichten, onderhandelen met de beste kandidaten en uiteindelijk een daarvan aan boord verwelkomen.

Slechte werving kost nóg meer tijd en energie

Een wervingsactie die niet goed doordacht is, kan op verschillende manieren de kosten opdrijven. Is de tekst te selectief of zijn de eisen te zwaar ten opzichte van het salaris en het imago van de werkgever, dan solliciteert er niemand. Dit betekent een hernieuwde wervingsactie, extra kosten en tijdverlies.

Is de advertentie te wervend en te oppervlakking of stel je onvoldoende eisen voor de zwaarte van de functie (en de bijbehorende beloning) dan regent het sollicitaties en ben je Lees verder

Wervende vacatureteksten via wervendevacatureteksten.nl

wervingsteksten, personeelsadvertenties schrijvenIedereen die mij een beetje kent, weet dat ik al heel lang teksten schrijf voor personeelswerving. Mijn eerste vaste baan was copywriter van personeelsadvertenties bij De Bussy Arbeidsmarktcommunicatie. Indertijd schreven we wervingsteksten op basis van briefings die door de klant naar het bureau werden gefaxt.

‘Faxen’ ging met een speciaal apparaat, een ‘fax’, die bij de klant A4’tjes inscande en het signaal via de telefoonlijn verzond naar een andere fax, die het min of meer identiek uitprintte. Wel moest je dan vaak nog terugbellen naar de verzender om te vragen wat er op stond, want het resultaat was niet om ehhh… over naar huis te schrijven. Lees verder

Grote stad onbetaalbaar? Verhuizen naar Frankrijk!

P1090818 copy

Tournus, Midden Frankrijk, Zuid-Bourgogne

Televisieprogramma Stand van Nederland op 5 september 2018 geeft een paar ijzersterke argumenten om de grote stad in Nederland te verlaten en (bijvoorbeeld) te verhuizen naar Frankrijk: “Bestaande koopwoningen zijn duurder dan ooit en de gekte op de woningmarkt lijkt nog lang niet voorbij. Dit jaar wordt 28 procent van de woningen boven de vraagprijs verkocht. We zien hoe beleggers huizen wegkapen op de woningmarkt en hoe mensen zoeken naar andere woonalternatieven, zoals tiny houses.”

Verhuizen naar Frankrijk? Hoe dan?

Tiny houses? Waarom niet gewoon verhuizen naar Frankrijk? Natuurlijk is er twijfel. Naar Frankrijk verhuizen heeft nogal wat voeten in de aarde. Hoe moet het met werk? Hoe zit het met de taalbarrière? Je zult moeten wennen aan een nieuwe cultuur, met andere Lees verder

Wat nodig is… een boek voor de gemeente Huizen

Wat nodig is... een boek voor de gemeente huizen tekstschrijver

Klik op het boek om de pdf te downloaden

Via reclamebureau ONyVA kreeg ik de opdracht om een boek voor de Gemeente Huizen te maken. Nou ja, boek… in eerste instantie ging het over een ‘boekje’. Huizen wilde simpelweg uitleggen hoe de gemeente zich kweet van haar nieuwe taken in het Sociaal Domein, onder meer rond de Wet Maatschappelijke Ondersteuning en de Jeugdzorg.

De gemeente Huizen zoekt haar eigen weg

De overheid had dat lastige mensenwerk een aantal jaren geleden over de gemeentelijke muren gegooid met de opdracht: “Zoek het maar uit.” En het aardige van de gemeente Lees verder

Hate the new and updated Skype 8? Change back to Skype 7!

Do you hate the new version of Skype? I do. It sucks.
Do you want to change back to Skype 7? Read on…
new skype sucks - change back to Skype 7I had my preferences set on ‘automatic update’, so one morning I started up Skype and found… nothing! Skype was there, but everything was different. I couldn’t find my contacts, couldn’t figure out how to phone someone in stead of skyping them (I have a Skype-in number and a world VOIP phone contract) and it was not possible anymore to message (SMS) any mobile phones. And never mind the childish, snapchattish new design. WTF!? Mind boggling! I mean, why would they go out of their way to make Skype worse? Then I realised Skype has been bought by Microsoft, which explains a lot. Those guys have no taste. And for customer service you have to go through one of their public forums. Where you find lots of other people have asked the same questions, and have not been giving any sane answers. Or no answers at all.

Change back to Skype 7 – can it be done?

I googled around to see if I could download an old version and change back to Skype 7, but of course then you find yourself in a quagmire of shady commercial sites and you never know what virus or worm might be piggybacking on your download. So back to the site of my nemesis… where lo and behold, they’d wised up and are now offering the possibility to download ‘Skype Classic’ (Coca-Cola new formula, anyone?). So if you want to change back to Skype 7, the powers that be have bowed to the shit storm and made it possible.

So that is what I did. Now I have my old Skype back. And – except for the debilitating new design – everything is where it should be. And even the messaging to mobile phones works again.

This by the way makes me believe they’ve really screwed up and released a beta version of the ‘new formula’. Questions about this missing messaging function are simply ignored on the support site. Maybe next time they think of something new, they could test with a couple of unsuspecting Skype users, in stead of getting a group of yes-men (M/F) from accounting or sales to do the beta-testing. You know the type that does not know the difference between ‘success’ and ‘sucks’.

DAMN, what a waste of time!

By the way… anyone knows how to turn off automatic updates?

Nieuwe blogteksten voor Olthuis Recycling

Olthuis Recycling vetput legen frituurvet ophalenMijn klant reclamestudio Nummer 3 in Elspeet vroeg me een tijdje geleden om de website van hun klant Olthuis Recycling te schrijven. Een interessante klus, want zo steek je weer eens iets op over vetrecycling. Bovendien is het prettig werken voor Olthuis, waar ze begrijpen dat een investering in een goede website uiteindelijk meer oplevert dan het kost. Ze hebben dan ook een heel moderne site laten bouwen, en die gevuld met veel nuttige informatie over het ophalen en recyclen van vetten en plantaardige oliën. Daarnaast hebben ze nog een aparte site over frituurvet inzamelen als manier om geld te verdienen voor een vereniging of een ander goed doel. Lees verder

Hoe herken je een goede SEO-tekst?

Als je op zoek bent naar een copywriter die goede SEO-tekst kan schrijven, wil je vast graag weten hoe je überhaupt een goede SEO-tekst herkent. Want wat is goed? En wat is slecht? Dat is de hamvraag. En het antwoord is:

Een goede SEO-tekst herken je niet!

De beste voor de zoekmachine geoptimaliseerde teksten hebben als belangrijke eigenschap dat ze er niet uit zien als voor de zoekmachine geoptimaliseerde teksten. Als je zo’n tekst leest, heb je gewoon niet door dat hij geschreven is om gevonden te worden op Lees verder

Waarom ik de beste SEO tekstschrijver van Nederland ben.

beste seo tekstschrijver van nederlandSinds de opening in 1999 stond krek.nl jarenlang stijf in de top 3 bij Google met de zoekwoorden Concept & Copy’, en later ook met  ‘SEO copywriter’ en ‘SEO tekstschrijver‘. Tegenwoordig scoor ik minder goed, omdat ik geen tijd heb om steeds maar weer SEO-teksten voor mezelf te schrijven en overal links te verzamelen. Toch moet er nog steeds brood op de plank, dus hoog tijd voor wat reclame voor mezelf. Gaat-ie:

Ik ben de beste freelance SEO tekstschrijver van Nederland.

Dat zeg ík niet, dat zegt de gelauwerde online marketeer Wing Cheung. Nu lijkt me ‘de beste SEO tekstschrijver van Nederland’ wel een beetje overdreven. Wing kent ze niet eens allemaal. Maar in de reclame moet je niet al te bescheiden zijn. Daarom geef ik hier graag zijn argumenten door. Hij zegt:

“Je bent qua uurprijs niet de goedkoopste SEO tekstschrijver, maar je werkt heel snel, waardoor de uiteindelijke kosten ontzettend meevallen. Sommige sitebouwers of internetbureaus vragen voor SEO copywriting een lager uurtarief, maar qua feedback geven kost het mij enorm veel tijd dus uiteindelijk meer geld. Jij snapt direct wat ik nodig heb. Vervolgens schrijf je een SEO-tekst die staat als een huis. Vaak is het in één keer helemaal goed, zodat we niet nog drie keer heen en weer moeten mailen om tot een definitieve versie te komen. En ik verdien het respect van de klanten die de SEO-teksten bestellen, want die zijn blij verrast met de snelle, goed leesbare SEO-copy, die ook nog eens aantoonbaar leidt tot een hogere positie bij Google.”

en bij een andere gelegenheid:

“Ik wil je enorm bedanken voor het goede werk wat je hebt geleverd. Ging echt als een trein en vlekkeloos. Zoals je weet ben ik altijd al een grote fan van jouw schrijfstijl en werkwijze geweest. Ik hoop dan ook dat we nog vele SEO-projecten samen mogen oppakken.”
Lees verder

Hè? Hè? Hoe dan?

Het fantastische programma ‘Mindfuck’, waarin Victor Mids allerlei bizarre en totaal onbegrijpelijke magische trucs uithaalt met bekende en onbekende Nederlanders, levert wat mij betreft ook een vreemde taalervaring op, omdat heel veel deelnemers in totale verbluffing stijl achterover slaan en niets anders meer uit kunnen brengen dan: “Hè? Hè? HOE DAN?”, waarbij ikzelf niet anders kan denken dan: “Hoe dan? Hoe dan? Waar komt die rare uitdrukking ‘Hoe dan?’ vandaan?”, want zeg eerlijk, vroeger zei men gewoon iets van ‘Hoe kan dit nu?’ of ‘Hoe is dit mogelijk’ of eventueel ‘Ik snap er niks van!’ maar nooit ‘Hoe dan?’, wat maar weer bewijst dat de taal een levend iets is, en bovendien aantoont dat een superlange zin niet per se onleesbaar hoeft te zijn (je mag weer adem halen).